桃の花針灸院

~兵庫県西宮・芦屋・夙川、不妊鍼灸、レーザー(スーパーライザー)併用鍼灸治療~


あけましておめでとうございます!

2017年、良い年賀状2017イラストことがやってきますように!

 

 

皆さんの今年の目標、こうなったらいいな、は何でしょうか?

私は「ゆっくりしたい」です。(笑)

それには作戦が必要です!

今まで100%でやっていたことを80%でやれるように、工夫工夫です。

とりあえず、睡眠不足の自分は使い物になりませんので、8時間睡眠確保!

他、手帳をバージョンアップしたり、とにかく手をつけるようにしたり、朝晩でやること変えたり(朝と晩では向いている仕事が異なります。)。

 

今の生活を少し見直す、今までと違う習慣にしてみるだけで随分と変化が出ます。

非常勤勤務先の学生さんには「やる気と努力はいらないよ。」とよくお話ししています。

計画性とできる範囲の目標設定。

 

今年も楽しみながらバージョンアップを考えています。

よりよい人生を送るには、「睡眠・食事・運動」が基本です。

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