桃の花針灸院

~兵庫県西宮・芦屋・夙川、不妊鍼灸、レーザー(スーパーライザー)併用鍼灸治療~


2月12日 妊活運動ポスター作りました。

妊娠、安産、子育てにはスクワット!

 

普通のスクワットだと膝を痛めてしまいがちです。

それは自分に合った形でないからです。

股関節や膝関節の柔らかさはヒトそれぞれ違うので、ぴったりの形はそれぞれ違うのです。

 

ぞうきんを持つことで自分に合った形になります!

しかも!

自分に合っているからラクチン♪

 

トイレの壁に貼って、トイレに行く度にやってみて貰えるといいなあと思っております。

↓PDFファイルで作ってあります。ダウンロードしてみてくださいね。

 

ぞうきんがけスクワットポスター1

 

 

Posted in 妊活道場, 安産道場


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