桃の花針灸院

~兵庫県西宮・芦屋・夙川、不妊鍼灸、レーザー(スーパーライザー)併用鍼灸治療~


2月14日 走り回っております。

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おはようございます。桃の花針灸院の駒井知佳子です。

 

昨日は神戸の友人宅で養生の講座でした。

薬膳おむすびとお汁物を頂きながら、季節の養生の講義と自分でできる養生法をやっています。

 

 

 

 

B9uGXnvCUAE8zQO今回はネギ味噌焼きおむすび♪

 

ネギ+自家製味噌+ごまもしくはくるみ+しょうゆもしくはみりんです。

お汁物はおすましで、具は卵、青ネギ、とろろ。

金柑はちみつ茶もつけて、なんだか風邪対策な食事でした。

 

いらしていた方が風邪の3日目で、お灸をしたりしてよくなって帰って頂いたりもしました。

 

この時期は寒さで免疫力が落ちてしまい、つまんない風邪をこじらせがち。

「大丈夫」と思わずに慎重にお過ごしくださいませ。

 

という私は今日の夕方から愛媛に研修です。

不妊鍼灸ネットワークの中村会長の講義を5時間聞いて参ります!

報告、楽しみにしていてくださいね。

 

Posted in 冬のごはん, 四季のごはん


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