桃の花針灸院

~兵庫県西宮・芦屋・夙川、不妊鍼灸、レーザー(スーパーライザー)併用鍼灸治療~


かとう君とさとう君

神戸・香港食館のモーニング飲茶、なんと380円です!

神戸・香港食館のモーニング飲茶、なんと380円!

どっちが好き?

と、ある先生から尋ねられました。

 

果糖君と砂糖君です(笑)

 

今流行の糖質制限、確かに現代人は糖分を摂りすぎ。

でもお米好きとしてはお米を目の敵にされるのは悲しいし、できないし。

※小麦もお菓子だとちょっと後ろめたくなります。

うどんやパスタならOKという気持ちになるのは相方によるから?

 

「よく噛みましょう」

 

噛んで唾液と混じることで脳はどんなものが身体に入ってきて、どうやって迎えるべきか対応するそうです。

情報ですね。

たまたま今日は味覚の本を読んでいて、やっぱり唾液と混じることで味覚センサーが働くとのこと。

 

「よく噛みましょう」

 

ちなみに「よく噛むとどうなる?」と先生に尋ねられたので、

「幸せになります!」と答えて失笑を買ってしまいました。

 

よく噛んでいると本当にぱくぱくって食べるのとは違う、「幸せな気持ち」になるんです。(^-^)

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あけましておめでとうございます!

2017年、良い年賀状2017イラストことがやってきますように!

 

 

皆さんの今年の目標、こうなったらいいな、は何でしょうか?

私は「ゆっくりしたい」です。(笑)

それには作戦が必要です!

今まで100%でやっていたことを80%でやれるように、工夫工夫です。

とりあえず、睡眠不足の自分は使い物になりませんので、8時間睡眠確保!

他、手帳をバージョンアップしたり、とにかく手をつけるようにしたり、朝晩でやること変えたり(朝と晩では向いている仕事が異なります。)。

 

今の生活を少し見直す、今までと違う習慣にしてみるだけで随分と変化が出ます。

非常勤勤務先の学生さんには「やる気と努力はいらないよ。」とよくお話ししています。

計画性とできる範囲の目標設定。

 

今年も楽しみながらバージョンアップを考えています。

よりよい人生を送るには、「睡眠・食事・運動」が基本です。

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3月24日 不妊鍼灸ネットワーク研修会でした。

おはようございGetThumbForList (2)ます。桃の花針灸院の駒井知佳子です。

20日は不妊鍼灸ネットワーク公開講座でした。

 

朝10時から夕方5時まで、昼食時もランチョンセミナーということでお弁当食べながら講義、と全く休みなくお勉強!

 

それでも全然眠くならないし、とても充実した1日でした。

 

京都の醍醐渡辺クリニックの院長先生や20年以上のキャリアを持つ培養しの木下先生のお話を聞かせて頂きました。

知らないことも多々ありで、さらに不妊治療への理解が深まりました。

本当に感謝です。

 

それぞれの病院の違いや考え方など、渡辺院長先生のお話に共感することが多々あり、今まで患者さまへさせて頂いたアドバイスの方向性について安心しました。

これからも精進して参ります。

 

今日が素敵な一日となりますように♪

 

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3月13日~17日までフィリピン研修に行っております。

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桃の花針灸院の駒井知佳子です。

 

毎年恒例のフィリピン医療ボランティア研修で、

3月13日(日)~17日(木)までフィリピンへ行っております。

その間、休診とさせて頂きます。

ご迷惑をおかけします。

 

フィリピンでは貧民対象の助産院&クリニックで鍼灸ボランティアをします。

勉強して参ります!

・・・・一昨年は1日で50人くらい診てふらふらになりました(><)

がんばります!

 

 

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2月23日 ぞうきんがけスクワット!

ぞうきんがけスクワット1-2

こんにちは。桃の花針灸院の駒井知佳子です。

 

スクワットの画像をアップします。

日々の生活の中で運動の時間を取るのは大変です。

 

かと言って、何もしないと何も始まりません。

 

 

トイレに貼って、横にぞうきんをかけて、「あ、そうそう!」と毎回やってみてください。

だんだんつらさが無くなって、できる回数が増えてきます。

 

ぞうきんがけスクワット2-2今日はしんどいな、いつもより回数こなせないな、という時は体調が良くないです。

無理をせず、一休み。

明日、再トライしてみてください。

 

 

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2月12日 妊活運動ポスター作りました。

妊娠、安産、子育てにはスクワット!

 

普通のスクワットだと膝を痛めてしまいがちです。

それは自分に合った形でないからです。

股関節や膝関節の柔らかさはヒトそれぞれ違うので、ぴったりの形はそれぞれ違うのです。

 

ぞうきんを持つことで自分に合った形になります!

しかも!

自分に合っているからラクチン♪

 

トイレの壁に貼って、トイレに行く度にやってみて貰えるといいなあと思っております。

↓PDFファイルで作ってあります。ダウンロードしてみてくださいね。

 

ぞうきんがけスクワットポスター1

 

 

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1月1日 あけましておめでとうございます。

H28年賀状
あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

年始は5日(火)から。通常水曜日休診ですが6日(水)も開院しております。

 

アンチエイジングには食事・睡眠・運動が重要です。自分の身体の若さを保つことは自分でできます♪

 

 

 

 

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10月30日 わたしにもできるキャッツアイ

おはようございます。桃の花針灸院の駒井知佳子です。

 

最近、運動してます。

ちょびっと。

 

「背中を押してくれた」理由はこの映像。

すごい!

それも、このうちの1人の女性はシングルマザーで1年前は何もできなかった方。

毎日夜に傷だらけになりながら練習した結果がこれです!

 

「できない」って思いこみ。

 

「やればできるんだ」という発見。

とても楽しいです。

 

一緒にちょびっとだけ運動してみませんか?

身体は応えてくれます!

 

 

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10月16日 危機一髪、今日はついてる!

おはようございます。桃の花針灸院の駒井知佳子です。

 

朝はちょっとだけ公園に行っています。

その時に!

ベンチで休憩していたその時に!

 

べちゃ!

 

なんと、カラスの糞がベンチの反対側に!

※白い点々。

2015/10/16  6:50

お見苦しいものをごめんなさい。

 

 

 

 

 

ぞ~~~~~~~~!

これだけで「守られてるんだあ」と感謝!でした。

 

 

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10月1日 東京で研修でした。

9月23DSCF1059日、不妊鍼灸ネットワークの東京研修がありました。

10時から5時までの講義の前に、

朝練7時半から・・・・・人気のない渋谷の街に謎の集団がぞろぞろ・・・・でした・

 

不妊鍼灸ネットワークでは年3回の研修が行われています。

今年は「卵子老化の真実」(文春新書)という著書もある医療ジャーナリストの河合蘭先生の講義がありました。

 

 

1925年、ちょうど90年前には

「45歳以上で出産した女性が1万8037人もいた」とのこと。

ざっと現在の21倍です。

しかも卵子提供もありませんので本当はもっとすごいですね。

 

50歳以上で出産した女性も3648人。

 

「生む力」はどこにあったのでしょう。

今もそんなこと、できるのかしら?

 

運動が大事ですね。

どんな運動がいいのか、

まず、取っつきやすいところから、やりやすいところから始めて頂けるように、

当院では指導もしています。

でないと続きませんものね(^^)←私、運動苦手です。

 

今日もよい一日となりますように。

 

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